Centro di Psicologia Taranto

Risveglio energetico

Tecniche energetiche per il benessere e la longevità.

Corso

E’ una disciplina naturale che, attraverso movimenti rilassati, permette al corpo di ristabilire fluidità, flessibilità ed equilibrio, donando rinnovamento e benessere psicofisico risvegliando la nostra energia interna e ristabilendo l’equilibrio interiore. Questi esercizi sono ottimi sia in senso preventivo che riabilitativo; sono adatti a qualunque età, sono semplici, non sono faticosi, si possono praticare ovunque senza particolari equipaggiamenti, non richiedono molto spazio ed una volta imparati possono essere praticati da soli.

Gli esercizi, oltre a fornire i benefici che normalmente si accompagnano all’attività fisica, producono anche, grazie alla componente energetica che contengono, effetti terapeutici e corroboranti, supplendo ai bisogni energetici più profondi dell’uomo.

Grazie alla speciale qualità energetica degli esercizi, non c’è bisogno di raggiungere un determinato livello di destrezza per godere dei loro benefici: praticando pochi esercizi ogni giorno si riscontreranno i risultati sin dal primo mese. Ognuno potrà coglierne gli effetti rigeneranti che, comunque,  variano da persona a persona dipendendo dalla ricettività individuale nell’attingere a questa risorsa, dalle inclinazioni fisiche, mentali ed emotive e dalle circostanze di vita personale.

Non ci sono esercizi ulteriori o livelli avanzati. E’ però importante diligenza e pratica costante nel tempo per far sì che il nostro corpo inizi a sciogliersi premettendo all’energia di circolare e di produrre i suoi effetti. La pratica costante vi permetterà di prendervi profondamente cura di voi stessi e di raccogliere benefici che vi accompagneranno per tutta la vita.

Alcuni dei benefici degli esercizi includono:

-                                 Sensazione di ringiovanimento fisico ed emotivo e di una maggiore energia a disposizione

-                                 Prevenzione dei sintomi di invecchiamento

-                                 Un generale miglioramento della salute e rafforzamento delle difese naturali dell’organismo

-                                 Riduzione dello stress e migliore rilassamento

-                                 Gestione del peso corporeo

-                                 Migliore flessibilità, coordinazione e scioltezza dei movimenti

-                                 Miglioramento della postura e dell’equilibrio

-                                 Maggiore consapevolezza e percezione del proprio corpo e di se stessi

-                                 Aumento della forza corporea e del tono muscolare

Si impartiscono lezioni individuali e di gruppo.

Durata del corso: 2 mesi.

Per le date del prossimo corso di gruppo vai alla pagina: info  

Psicologia individuale e di gruppo